重量換算｜1台斤幾公克？台斤、公斤、台兩、磅、盎司換算表＋線上換算器

買菜說「一斤」、健身說「幾磅」、看食譜寫「盎司」，到底差多少？在台灣，1 台斤＝600 公克＝0.6 公斤，1 台兩＝37.5 公克，1 台斤＝16 台兩；而1 公斤≈1.667 台斤、1 磅≈453.6 公克。本文用表格整理常用重量單位定義、台斤公斤對照、台兩、磅、盎司換算，並附線上重量換算器，輸入數字就能一次換算所有單位。

重量單位定義總表

單位	等於幾公克	等於幾公斤	說明
公斤（kg）	1,000	1	法定度量衡單位（SI 基本單位）
公克（g）	1	0.001	法定度量衡單位
公噸（t）	1,000,000	1,000	法定度量衡單位
台斤（日斤）	600	0.6	台灣傳統市場常用；1 台斤＝16 台兩
台兩	37.5	0.0375	1/16 台斤
錢	3.75	0.00375	1/10 台兩，常見於金飾
市斤（中國大陸「斤」）	500	0.5	與台斤不同，1 市斤＝10 市兩
公兩	100	0.1	1/10 公斤
磅（lb）	453.59237	0.45359237	國際定義值；1 磅＝16 盎司
盎司（常衡 oz）	28.349523125	約 0.02835	食譜、包裝常見
金衡盎司（troy oz）	31.1034768	約 0.0311	國際貴金屬計價單位
克拉（ct）	0.2	0.0002	寶石重量單位

小提醒：依標準檢驗局《法定度量衡單位使用指南》，「公斤」不可簡稱為「斤」，所以標示「斤」時通常指台斤（600 公克），和公斤不同。

線上重量換算器

數值： 單位： 台斤台兩錢公斤公克市斤磅盎司金衡盎司克拉

台斤換公斤對照表

台斤	台兩	公克	公斤
0.25 台斤	4 兩	150 公克	0.15 公斤
0.5 台斤	8 兩	300 公克	0.3 公斤
0.75 台斤	12 兩	450 公克	0.45 公斤
1 台斤	16 兩	600 公克	0.6 公斤
1.5 台斤	24 兩	900 公克	0.9 公斤
2 台斤	32 兩	1,200 公克	1.2 公斤
2.5 台斤	40 兩	1,500 公克	1.5 公斤
3 台斤	48 兩	1,800 公克	1.8 公斤
4 台斤	64 兩	2,400 公克	2.4 公斤
5 台斤	80 兩	3,000 公克	3 公斤
6 台斤	96 兩	3,600 公克	3.6 公斤
7 台斤	112 兩	4,200 公克	4.2 公斤
8 台斤	128 兩	4,800 公克	4.8 公斤
9 台斤	144 兩	5,400 公克	5.4 公斤
10 台斤	160 兩	6,000 公克	6 公斤
20 台斤	320 兩	12,000 公克	12 公斤
50 台斤	800 兩	30,000 公克	30 公斤
100 台斤	1,600 兩	60,000 公克	60 公斤

公斤換台斤對照表

公斤	公克	台斤	台兩
0.1 公斤	100 公克	0.167 台斤	2.67 台兩
0.3 公斤	300 公克	0.5 台斤	8 台兩
0.5 公斤	500 公克	0.833 台斤	13.33 台兩
1 公斤	1,000 公克	1.667 台斤	26.67 台兩
1.5 公斤	1,500 公克	2.5 台斤	40 台兩
2 公斤	2,000 公克	3.333 台斤	53.33 台兩
3 公斤	3,000 公克	5 台斤	80 台兩
5 公斤	5,000 公克	8.333 台斤	133.33 台兩
10 公斤	10,000 公克	16.667 台斤	266.67 台兩
20 公斤	20,000 公克	33.333 台斤	533.33 台兩
30 公斤	30,000 公克	50 台斤	800 台兩
50 公斤	50,000 公克	83.333 台斤	1,333.33 台兩
60 公斤	60,000 公克	100 台斤	1,600 台兩
70 公斤	70,000 公克	116.667 台斤	1,866.67 台兩
80 公斤	80,000 公克	133.333 台斤	2,133.33 台兩
100 公斤	100,000 公克	166.667 台斤	2,666.67 台兩

台兩換公克對照表（1～16 兩）

台兩	公克	台斤
1 兩	37.5 公克	0.0625 台斤
2 兩	75 公克	0.125 台斤
3 兩	112.5 公克	0.1875 台斤
4 兩	150 公克	0.25 台斤
5 兩	187.5 公克	0.3125 台斤
6 兩	225 公克	0.375 台斤
7 兩	262.5 公克	0.4375 台斤
8 兩	300 公克	0.5 台斤
9 兩	337.5 公克	0.5625 台斤
10 兩	375 公克	0.625 台斤
11 兩	412.5 公克	0.6875 台斤
12 兩	450 公克	0.75 台斤
13 兩	487.5 公克	0.8125 台斤
14 兩	525 公克	0.875 台斤
15 兩	562.5 公克	0.9375 台斤
16 兩	600 公克	1 台斤

磅與公斤換算表

磅	＝公斤	公斤	＝磅
1 磅	0.454 公斤	1 公斤	2.2 磅
2 磅	0.907 公斤	2 公斤	4.41 磅
5 磅	2.268 公斤	5 公斤	11.02 磅
10 磅	4.536 公斤	10 公斤	22.05 磅
20 磅	9.072 公斤	20 公斤	44.09 磅
25 磅	11.34 公斤	25 公斤	55.12 磅
45 磅	20.412 公斤	45 公斤	99.21 磅
50 磅	22.68 公斤	50 公斤	110.23 磅
100 磅	45.359 公斤	60 公斤	132.28 磅
150 磅	68.039 公斤	70 公斤	154.32 磅
200 磅	90.718 公斤	80 公斤	176.37 磅

盎司與公克換算表

常衡盎司	公克	台兩
0.5 oz	14.17 公克	0.38 台兩
1 oz	28.35 公克	0.76 台兩
2 oz	56.7 公克	1.51 台兩
3 oz	85.05 公克	2.27 台兩
4 oz	113.4 公克	3.02 台兩
5 oz	141.75 公克	3.78 台兩
8 oz	226.8 公克	6.05 台兩
10 oz	283.5 公克	7.56 台兩
12 oz	340.19 公克	9.07 台兩
16 oz	453.59 公克	12.1 台兩
32 oz	907.18 公克	24.19 台兩

註：黃金、白銀國際報價使用「金衡盎司」（1 金衡盎司≈31.1 公克），和食譜用的常衡盎司（≈28.35 公克）不同；台灣金飾常用「錢」（3.75 公克）。

生活常見重量速查

情境	常見說法	換算
傳統市場買肉、買菜	半斤	300 公克（0.3 公斤）
傳統市場	一斤	600 公克
俗語「半斤八兩」	半斤＝8 兩	300 公克＝8 台兩
金飾	1 錢	3.75 公克
金飾	1 兩	37.5 公克（＝10 錢）
國外健身器材	45 磅槓片	約 20.41 公斤
體重 60 公斤	換成台斤	100 台斤
體重 60 公斤	換成磅	約 132.28 磅
美式食譜	4 oz 奶油	約 113.4 公克

常見問題

問題	回答
1 台斤是幾公克？	1 台斤＝600 公克＝0.6 公斤，也等於 16 台兩。
1 公斤是幾台斤？	1 公斤＝1000÷600≈1.667 台斤（約 1 斤 10.67 兩）。
台斤和大陸的斤一樣嗎？	不一樣。中國大陸的「斤」（市斤）是 500 公克，台斤是 600 公克。
1 兩是幾公克？	台兩 1 兩＝37.5 公克；大陸市兩 1 兩＝50 公克。
1 磅是幾公斤？	1 磅＝0.45359237 公斤，約 453.6 公克；1 公斤約 2.2046 磅。
盎司和金衡盎司差在哪？	食品用的常衡盎司約 28.35 公克；貴金屬用的金衡盎司約 31.10 公克。
「公斤」可以寫成「斤」嗎？	不行。依標準檢驗局法定度量衡單位使用規範，公斤不可簡稱「斤」。

資料來源

• 國家度量衡標準實驗室（NML）質量單位換算表
• 經濟部標準檢驗局《法定度量衡單位使用指南》（113 年 2 月）
• 磅、盎司、金衡盎司採 1959 年國際碼磅協議之定義值（1 磅＝0.45359237 公斤）

整理日期：2026 年 11 月 5 日。換算結果四捨五入，交易計價請以實際秤重及商家標示為準。